Laurance Lam のHYROXレース分析 - Bangkok 01:31:07 | HyCoach

Laurance Lam のHYROXレース分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:31:07
順位: #382
AG順位: #115
カテゴリ: SOLO · OPEN

Laurance Lam

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:01 (48%)

Stations39:35 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km-2.8%12.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:11	29
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:51	455
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:41	268
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:06	379
Running 5	5:50	-
Rowing	4:33	51
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:34	392
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:11	324
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:28	236
Running Total	44:01	212
Roxzone Total	7:35	180