Ross Mcgarry & Francis Murtagh のHYROXレース分析 - Malaga 00:58:58 | HyCoach

Ross Mcgarry & Francis Murtagh のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 00:58:58
順位: #11
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ross Mcgarry

Francis Murtagh

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:44 (55%)

Stations22:14 (38%)

Roxzone4:05 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:06/km+8.3%4.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:49	104
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:38	71
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:54	120
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:09	22
Running 5	4:02	-
Rowing	4:08	26
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:17	26
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:40	37
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:39	74
Running Total	32:44	16
Roxzone Total	4:05	12