Dan White のHYROXレース分析 - Bilbao 01:21:11 | HyCoach

Dan White

HYROX Bilbao

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:50 (48%)

Stations36:35 (45%)

Roxzone5:50 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:51/km+11.2%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:21	190
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:56	144
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:23	263
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:29	251
Running 5	4:55	-
Rowing	4:43	181
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:56	150
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:23	263
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:24	250
Running Total	38:50	182
Roxzone Total	5:50	168