Dan Schaal のHYROXレース分析 - Washington D.C. Open North American Championships 02:05:30 | HyCoach

Dan Schaal のHYROXレース分析

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025年3月29日

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 02:05:30
順位: #1470
AG順位: #81
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Schaal

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running56:16 (45%)

Stations55:23 (44%)

Roxzone13:55 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:02/km+9.0%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:05	1418
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:13	1267
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:39	1359
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	12:19	1530
Running 5	7:23	-
Rowing	5:30	1363
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:55	1308
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	11:32	1519
Running 8	9:04	-
Wall Balls	8:10	1182
Running Total	56:16	1423
Roxzone Total	13:55	1511