Adrian Sowa のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2024年11月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:18:02
順位: #377
AG順位: #71
カテゴリ: SOLO · OPEN

Adrian Sowa

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:53 (52%)

Stations30:34 (39%)

Roxzone6:40 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:07/km+3.5%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:08	225
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:48	102
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:29	165
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:12	509
Running 5	5:10	-
Rowing	4:36	475
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	127
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	193
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:35	365
Running Total	40:53	576
Roxzone Total	6:40	315

Adrian Sowa のHYROXレース分析 - Hamburg 01:18:02 | HyCoach