Ashraf Sase & Fleur Kolk のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:24:30 | HyCoach

Ashraf Sase & Fleur Kolk のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:24:30
順位: #388
AG順位: #38
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ashraf Sase

Fleur Kolk

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:44 (55%)

Stations31:29 (37%)

Roxzone6:21 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:51/km-1.2%3.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:17	442
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:04	479
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:37	355
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:29	247
Running 5	5:45	-
Rowing	5:01	577
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	4:23	706
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:31	512
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:07	388
Running Total	46:44	321
Roxzone Total	6:21	307