HYROX Race Analysis: Lily Spencer & Duncan Cadman - Melbourne 01:23:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lily Spencer & Duncan Cadman

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:23:24
順位: #457
AG順位: #199
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Lily Spencer

Duncan Cadman

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:30 (58%)

Stations26:03 (31%)

Roxzone8:57 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:04/km+21.5%21.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:41	15
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:22	75
Running 3	5:58	-
Sled Pull	2:53	73
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:05	520
Running 5	6:36	-
Rowing	4:43	385
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:29	113
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:52	391
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:58	273
Running Total	48:30	555
Roxzone Total	8:57	392