Gary Sage & Jo Irwin のHYROXレース分析 - Warszawa 01:25:22 | HyCoach

Gary Sage & Jo Irwin のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:25:22
順位: #173
AG順位: #7
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Gary Sage

Jo Irwin

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:00 (55%)

Stations32:28 (38%)

Roxzone5:59 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:52/km+8.9%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:43	233
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:14	215
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:39	207
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:44	144
Running 5	6:26	-
Rowing	5:00	208
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:53	195
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:15	233
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:00	209
Running Total	47:00	150
Roxzone Total	5:59	137