Alan Cao のHYROXレース分析 - Cologne 00:57:45 | HyCoach

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Alan Cao のHYROXレース分析

HYROX Cologne — 2025年4月11日

Cologne, Germany · SOLO · PRO · FRA

合計タイム: 00:57:45
順位: #5
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · PRO

Alan Cao

Alan Cao

HYROX Cologne

Cologne, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running0:00 (0%)

Stations24:39 (100%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:42/km+7.2%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:24	3
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:32	1
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	3:40	-
Rowing	3:52	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:16	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:38	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-