Jonathan Luk & Andrew Luk のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:38:11 | HyCoach

Jonathan Luk & Andrew Luk のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:38:11
順位: #438
AG順位: #243
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jonathan Luk

Andrew Luk

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running58:02 (59%)

Stations31:48 (32%)

Roxzone8:27 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:15/km+18.9%18.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:18	395
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:15	479
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:18	506
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	2:30	64
Running 5	7:09	-
Rowing	5:17	495
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:59	414
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:54	321
Running 8	10:30	-
Wall Balls	6:17	441
Running Total	58:02	450
Roxzone Total	8:27	388