Ellen Lai & Cheryl Lai のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:37:14 | HyCoach

Ellen Lai & Cheryl Lai のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:37:14
順位: #276
AG順位: #146
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ellen Lai

Cheryl Lai

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running56:32 (58%)

Stations32:42 (34%)

Roxzone8:05 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:04/km+2.1%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	8:52	-
SkiErg	5:00	279
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:45	277
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:28	305
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:47	288
Running 5	7:26	-
Rowing	5:24	249
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:02	291
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:29	157
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:47	270
Running Total	56:32	304
Roxzone Total	8:05	255