Thomas Fry & Alan Cao のHYROXレース分析 - Hamburg 00:52:46 | HyCoach

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Thomas Fry & Alan Cao のHYROXレース分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

·

合計タイム: 00:52:46
順位: #11
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Thomas Fry

Thomas Fry

Alan Cao

Alan Cao

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:15 (57%)

Stations22:12 (40%)

Roxzone1:41 (3%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:54/km+11.0%6.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:23	-
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:40	-
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:52	-
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:14	-
Running 5	3:55	-
Rowing	3:37	-
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:17	-
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:19	-
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	31:15	-
Roxzone Total	1:41	-