John-Paul Williams のHYROXレース分析 - Glasgow 01:16:40 | HyCoach

John-Paul Williams のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:16:40
順位: #1035
AG順位: #270
カテゴリ: SOLO · OPEN

John-Paul Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:38 (52%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone4:26 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:57/km+7.5%11.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:37	1176
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:54	789
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:16	715
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:26	425
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	963
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:37	151
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:53	173
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:04	608
Running Total	39:38	645
Roxzone Total	4:26	521