Shane Mc Gowan のHYROXレース分析 - Dublin 00:59:53 | HyCoach

Shane Mc Gowan のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

合計タイム: 00:59:53
順位: #3
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:03 (50%)

Stations26:28 (44%)

Roxzone3:27 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:45/km+7.7%17.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:25	13
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:31	2
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	12
Running 5	4:09	-
Rowing	4:13	12
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:30	7
Running 8	2:56	-
Wall Balls	4:25	5
Running Total	30:03	2
Roxzone Total	3:27	8