Niamh Ruane & John Diamond のHYROXレース分析 - Dublin 01:26:01 | HyCoach

Niamh Ruane & John Diamond のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:26:01
順位: #232
AG順位: #105
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Niamh Ruane

John Diamond

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running50:05 (58%)

Stations31:01 (36%)

Roxzone5:00 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:15/km+14.9%18.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:20	287
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:10	255
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:08	221
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:44	276
Running 5	6:55	-
Rowing	4:44	176
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:44	171
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:26	244
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:45	200
Running Total	50:05	241
Roxzone Total	5:00	181