João Rafael & Sérgio Mesquita のHYROXレース分析 - Berlin 01:04:41 | HyCoach

João Rafael & Sérgio Mesquita のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

·

合計タイム: 01:04:41
順位: #319
AG順位: #36
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

João Rafael

Sérgio Mesquita

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:32 (50%)

Stations24:52 (38%)

Roxzone7:21 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:04/km+3.9%11.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:00	873
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:44	668
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:37	1124
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:34	248
Running 5	4:11	-
Rowing	4:27	880
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:30	574
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:14	545
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:46	303
Running Total	32:32	247
Roxzone Total	7:21	368