Ruben Shaw のHYROXレース分析 - London 01:20:23 | HyCoach

Ruben Shaw のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:20:23
順位: #268
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ruben Shaw

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:34 (48%)

Stations34:10 (42%)

Roxzone7:42 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:49/km+27.9%11.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:23	337
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:41	254
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:47	369
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:58	221
Running 5	4:42	-
Rowing	4:41	282
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	157
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:44	258
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:07	261
Running Total	38:34	316
Roxzone Total	7:42	374