Shane Mc Gowan のHYROXレース分析 - Manchester 01:11:30 | HyCoach

Shane Mc Gowan のHYROXレース分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

合計タイム: 01:11:30
順位: #12
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:11 (51%)

Stations31:22 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+3.2%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:31	35
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:21	12
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	15
Running 5	4:21	-
Rowing	4:19	29
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:50	33
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:06	13
Running Total	36:11	15
Roxzone Total	4:01	33