Paul Koek のHYROXレース分析 - Utrecht 01:20:24 | HyCoach

Paul Koek のHYROXレース分析

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025年11月28日

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:20:24
順位: #150
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Koek

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011月20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running37:27 (47%)

Stations38:38 (48%)

Roxzone4:23 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:41/km+5.4%7.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:45	481
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:42	294
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:07	310
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:49	145
Running 5	5:01	-
Rowing	4:53	320
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:32	401
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:56	233
Running 8	3:49	-
Wall Balls	7:54	347
Running Total	37:27	104
Roxzone Total	4:23	100