Ian Lynam のHYROXレース分析 - İstanbul 01:03:44 | HyCoach

Ian Lynam のHYROXレース分析

HYROX ISTANBUL — 2026年2月13日

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:03:44
順位: #14
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Lynam

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:36 (48%)

Stations27:07 (43%)

Roxzone6:04 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:49/km+3.7%6.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:16	112
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:01	8
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:15	12
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:29	38
Running 5	3:46	-
Rowing	4:18	29
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:49	89
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:20	64
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:39	54
Running Total	30:36	30
Roxzone Total	6:04	9