Ashley Powell のHYROXレース分析 - Malaga 01:23:40 | HyCoach

Ashley Powell のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:23:40
順位: #289
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ashley Powell

HYROX Malaga

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:26 (42%)

Stations41:43 (50%)

Roxzone6:36 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:26/km+15.8%7.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:31	340
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:13	81
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:55	317
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	7:12	454
Running 5	4:46	-
Rowing	4:54	251
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:29	413
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	7:11	482
Running 8	4:44	-
Wall Balls	8:18	458
Running Total	35:26	141
Roxzone Total	6:36	-