Volker Nitzsche & Sabine Nitzsche のHYROXレース分析 - Cologne 01:06:45 | HyCoach

Volker Nitzsche & Sabine Nitzsche のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

合計タイム: 01:06:45
順位: #28
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Volker Nitzsche

Sabine Nitzsche

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:19 (53%)

Stations27:13 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:25/km+6.8%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	161
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:04	96
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:30	156
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:32	143
Running 5	4:32	-
Rowing	4:19	29
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:38	69
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:32	49
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:29	37
Running Total	35:19	17
Roxzone Total	4:17	17