Elsa Costa のHYROXレース分析 - Lisboa 01:33:53 | HyCoach

Elsa Costa のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:33:53
順位: #143
AG順位: #30
カテゴリ: SOLO · OPEN

Elsa Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running46:20 (49%)

Stations41:11 (44%)

Roxzone6:28 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:48/km+3.8%9.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:28	166
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:51	100
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:51	62
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	8:14	208
Running 5	6:15	-
Rowing	5:14	69
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:15	90
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:18	155
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:00	170
Running Total	46:20	145
Roxzone Total	6:28	116