Joao Rodrigues のHYROXレース分析 - Lisboa 01:12:14 | HyCoach

Joao Rodrigues のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:12:14
順位: #143
AG順位: #38
カテゴリ: SOLO · OPEN

Joao Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:11 (45%)

Stations35:05 (49%)

Roxzone5:02 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:01/km+8.5%10.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:14	105
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:08	300
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:25	249
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:40	279
Running 5	4:14	-
Rowing	4:32	169
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:14	380
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:49	387
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:03	470
Running Total	32:11	40
Roxzone Total	5:02	224