Ricardo Costa のHYROXレース分析 - Lisboa 01:14:22 | HyCoach

Ricardo Costa のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:14:22
順位: #188
AG順位: #38
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ricardo Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:45 (55%)

Stations28:31 (38%)

Roxzone5:12 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+15.9%12.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:00	12
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:11	19
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:34	42
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:22	202
Running 5	5:22	-
Rowing	4:02	3
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:58	220
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:27	49
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:57	105
Running Total	40:45	471
Roxzone Total	5:12	272