alanna southgate & Conor Southgate のHYROXレース分析 - Cardiff 01:09:15 | HyCoach

alanna southgate & Conor Southgate のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:09:15
順位: #65
AG順位: #18
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

alanna southgate

Conor Southgate

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:06 (61%)

Stations25:29 (39%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:01/km-2.8%4.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:11	125
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:41	20
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:37	29
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:36	179
Running 5	5:11	-
Rowing	4:20	40
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:00	81
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:52	39
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:12	158
Running Total	40:06	77
Roxzone Total	-	-