Tom Lewis & Laurence McDonald のHYROXレース分析 - Cardiff 01:17:46 | HyCoach

Tom Lewis & Laurence McDonald のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:17:46
順位: #296
AG順位: #61
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Tom Lewis

Laurence McDonald

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:42 (62%)

Stations27:41 (38%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km+2.2%6.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:01	-
SkiErg	3:57	116
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:54	259
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:20	311
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:09	331
Running 5	5:41	-
Rowing	4:38	274
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:52	84
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:14	157
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:37	280
Running Total	45:42	294
Roxzone Total	-	-