Gareth Jones & Gemma Rous のHYROXレース分析 - Cardiff 00:58:37 | HyCoach

Gareth Jones & Gemma Rous のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 00:58:37
順位: #26
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Gareth Jones

Gemma Rous

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:42 (58%)

Stations23:37 (42%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:05/km+1.8%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:04	177
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:56	78
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:22	14
Running 5	4:06	-
Rowing	4:09	33
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:53	89
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:39	35
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:49	130
Running Total	32:42	10
Roxzone Total	-	-