James Macdonald & Ben Howen のHYROXレース分析 - Sydney 01:19:22 | HyCoach

James Macdonald & Ben Howen のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:19:22
順位: #232
AG順位: #29
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

James Macdonald

Ben Howen

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:41 (54%)

Stations27:22 (34%)

Roxzone9:23 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:20/km+6.9%14.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:52	168
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:18	47
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:33	114
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:49	372
Running 5	5:16	-
Rowing	4:39	296
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:47	238
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:36	165
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	42:41	217
Roxzone Total	9:23	240