Douglas Hamerlok のHYROXレース分析 - Sydney 01:03:26 | HyCoach

Douglas Hamerlok のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:03:26
順位: #24
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Douglas Hamerlok

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:00 (49%)

Stations26:06 (41%)

Roxzone6:23 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:52/km+11.4%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:16	268
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:10	139
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:36	166
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	3:40	-
Rowing	4:29	173
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:26	78
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:02	10
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	31:00	58
Roxzone Total	6:23	41