Ian Lynam のHYROXレース分析 - Delhi 01:03:14 | HyCoach

Ian Lynam のHYROXレース分析

HYROX DELHI — 2026年7月24日

Delhi, India · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:03:14
順位: #2
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Lynam

HYROX HYROX DELHI - Delhi, India

HYROX DELHI

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:17 (56%)

Stations24:30 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:25/km+5.4%14.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:14	7
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:00	2
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:53	1
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:57	7
Running 5	4:52	-
Rowing	4:16	1
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:00	1
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	35:17	-
Roxzone Total	3:33	-