Ross Mcgarry のHYROXレース分析 - Malaga 01:11:26 | HyCoach

Ross Mcgarry のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:11:26
順位: #90
AG順位: #16
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Mcgarry

HYROX Malaga

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:15 (49%)

Stations31:40 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:24/km+0.8%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:15	152
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:52	194
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:41	191
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:59	35
Running 5	4:38	-
Rowing	4:24	35
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:44	116
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:13	118
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:32	303
Running Total	35:15	102
Roxzone Total	4:35	57