Jake Allan のHYROXレース分析 - Gdansk 01:10:54 | HyCoach

Jake Allan のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:10:54
順位: #51
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jake Allan

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:33 (54%)

Stations28:17 (40%)

Roxzone4:08 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:49/km+6.0%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:06	111
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:07	30
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:14	9
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:26	146
Running 5	5:11	-
Rowing	4:19	51
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:42	80
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:44	69
Running Total	38:33	111
Roxzone Total	4:08	81