Ross Ferguson のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:37:15
順位: #1332
AG順位: #203
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Ferguson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:04 (45%)

Stations45:24 (47%)

Roxzone7:53 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:31/km+11.6%7.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:30	1128
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:34	1322
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:38	1269
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:50	1309
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	1225
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:17	955
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	7:34	1600
Running 8	6:28	-
Wall Balls	10:00	1537
Running Total	44:04	1112
Roxzone Total	7:53	1470

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