Daniel Schrader のHYROXレース分析 - Köln 01:10:17 | HyCoach

Daniel Schrader のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Daniel Schrader

合計タイム: 01:10:17
順位: #115
AG順位: #22
カテゴリ: SOLO · OPEN

Daniel Schrader

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:30 (52%)

Stations28:24 (40%)

Roxzone5:29 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+7.0%7.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:14	222
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:22	418
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:12	83
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:20	192
Running 5	4:27	-
Rowing	4:39	304
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:36	71
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:58	239
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:03	37
Running Total	36:30	154
Roxzone Total	5:29	-