Zarifa Dag のHYROXレース分析 - Köln 01:37:55 | HyCoach

Zarifa Dag のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · MLT

合計タイム: 01:37:55
順位: #357
AG順位: #86
カテゴリ: SOLO · OPEN

Zarifa Dag

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:03 (48%)

Stations45:03 (46%)

Roxzone5:54 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:53/km+11.0%10.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:33	-
SkiErg	6:00	489
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:12	461
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:55	361
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	8:36	408
Running 5	5:56	-
Rowing	6:03	446
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:35	404
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:14	440
Running 8	7:24	-
Wall Balls	6:28	430
Running Total	47:03	263
Roxzone Total	5:54	174