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Alex Breuker & Dennis Konrad-Werner のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Alex Breuker · Dennis Konrad-Werner

合計タイム: 01:09:25
順位: #44
AG順位: #26
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Alex Breuker

Dennis Konrad-Werner

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:03 (59%)

Stations23:11 (33%)

Roxzone5:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:08/km+9.3%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:34	24
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:35	46
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:25	35
Running 5	5:19	-
Rowing	4:01	17
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:29	12
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:50	23
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:50	27
Running Total	41:03	56
Roxzone Total	5:16	53