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Michael Copeland & Sebastian Short のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Michael Copeland · Sebastian Short

合計タイム: 01:04:36
順位: #71
AG順位: #33
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Michael Copeland

Sebastian Short

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:51 (62%)

Stations20:22 (31%)

Roxzone4:28 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+10.9%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:38	43
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:18	134
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:02	33
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:12	28
Running 5	4:57	-
Rowing	4:06	71
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:14	9
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:14	63
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:38	45
Running Total	39:51	143
Roxzone Total	4:28	88