Leonard Hornung Simon Gronau & Simon Gronau & 1 autre のHYROXレース分析 - Köln 01:08:24 | HyCoach

Leonard Hornung Simon Gronau & Simon Gronau & 1 autre のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:08:24
順位: #125
AG順位: #37
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Leonard Hornung Simon Gronau

Simon Gronau

Leonard Hornung

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:10 (60%)

Stations21:51 (32%)

Roxzone5:28 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:09/km+7.3%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:05	365
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:17	126
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:04	37
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:35	119
Running 5	5:12	-
Rowing	4:10	103
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:40	291
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:34	105
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	41:10	174
Roxzone Total	5:28	206