Rafał Wajda のHYROXレース分析 - Warszawa 01:20:51 | HyCoach

Rafał Wajda のHYROXレース分析

HYROX Warschau — 2024年4月20日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

合計タイム: 01:20:51
順位: #60
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rafał Wajda

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:59 (53%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone5:40 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:22/km+4.7%9.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:01	92
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:35	56
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:29	75
Running 5	5:52	-
Rowing	4:25	32
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:35	159
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:47	79
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:31	15
Running Total	42:59	82
Roxzone Total	5:40	97