Martin Zielke Justin Koch & Martin Zielke & 1 autre のHYROXレース分析 - Köln 01:11:59 | HyCoach

Martin Zielke Justin Koch & Martin Zielke & 1 autre のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:11:59
順位: #67
AG順位: #18
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Martin Zielke Justin Koch

Martin Zielke

Justin Koch

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:06 (60%)

Stations24:13 (34%)

Roxzone4:44 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:23/km+1.5%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:00	137
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:33	75
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:02	144
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:41	56
Running 5	5:51	-
Rowing	4:18	105
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:00	200
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:45	41
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:54	107
Running Total	43:06	74
Roxzone Total	4:44	56