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Tom Marquardt & Brun Keller のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2023年4月1日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tom Marquardt · Brun Keller

合計タイム: 01:02:50
順位: #20
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Tom Marquardt

Brun Keller

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:07 (54%)

Stations21:45 (35%)

Roxzone7:03 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+3.8%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:40	22
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:19	7
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:22	23
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:20	32
Running 5	4:34	-
Rowing	4:22	75
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:41	94
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:00	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:01	97
Running Total	34:07	20
Roxzone Total	7:03	64