Gil Nicola のHYROXレース分析 - Karlsruhe 01:12:29 | HyCoach

Gil Nicola のHYROXレース分析

HYROX Karlsruhe — 2023年3月11日

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LUX

合計タイム: 01:12:29
順位: #21
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:17 (49%)

Stations33:33 (46%)

Roxzone3:45 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:25/km+25.4%17.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:09	59
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:35	49
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:24	18
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	23
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:02	34
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:36	37
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:38	30
Running Total	35:17	16
Roxzone Total	3:45	13