Lawrence Tan Jonathan Luk & Jonathan Luk & 1 autre のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:39:20 | HyCoach

Lawrence Tan Jonathan Luk & Jonathan Luk & 1 autre のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:39:20
順位: #113
AG順位: #59
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Lawrence Tan Jonathan Luk

Jonathan Luk

Lawrence Tan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running54:07 (54%)

Stations34:45 (35%)

Roxzone10:31 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:46/km+18.6%13.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:44	127
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:42	132
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:04	132
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:14	106
Running 5	7:34	-
Rowing	5:29	131
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:48	135
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:27	118
Running 8	7:28	-
Wall Balls	5:17	104
Running Total	54:07	99
Roxzone Total	10:31	124