Gil Nicola のHYROXレース分析 - München 01:16:19 | HyCoach

Gil Nicola のHYROXレース分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · SOLO · PRO · LUX

合計タイム: 01:16:19
順位: #20
AG順位: #8
カテゴリ: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX München

München, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:16 (46%)

Stations37:08 (49%)

Roxzone3:56 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:24/km+23.9%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:59	13
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:24	77
Running 3	4:17	-
Sled Pull	7:41	56
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:57	28
Running 5	4:22	-
Rowing	4:19	15
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	18
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:12	57
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:44	24
Running Total	35:16	18
Roxzone Total	3:56	22