Jon Coluzzi のHYROXレース分析 - Houston 01:18:42 | HyCoach

Jon Coluzzi のHYROXレース分析

HYROX Houston — 2023年3月18日

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

合計タイム: 01:18:42
順位: #31
AG順位: #14
カテゴリ: SOLO · PRO

Jon Coluzzi

HYROX Houston

Houston, United States

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:36 (48%)

Stations38:30 (49%)

Roxzone2:40 (3%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:42/km+12.8%13.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:58	16
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:42	31
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:30	24
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:20	43
Running 5	5:02	-
Rowing	4:18	18
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:18	39
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:54	32
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:30	54
Running Total	37:36	21
Roxzone Total	2:40	26