Dirk Gottschalk のHYROXレース分析 - Essen 01:54:37 | HyCoach

Dirk Gottschalk のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Dirk Gottschalk

合計タイム: 01:54:37
順位: #44
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · PRO

Dirk Gottschalk

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running60:22 (50%)

Stations50:33 (42%)

Roxzone9:47 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:48/km+19.0%13.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:19	36
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:45	8
Running 3	6:25	-
Sled Pull	8:23	44
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:14	46
Running 5	6:54	-
Rowing	4:50	40
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:10	20
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	10:08	46
Running 8	8:28	-
Wall Balls	9:44	40
Running Total	1:00:22	50
Roxzone Total	9:47	43