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Johanna Essing & Heike Nachtigall のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Johanna Essing · Heike Nachtigall

合計タイム: 01:14:36
順位: #12
AG順位: #6
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Johanna Essing

Heike Nachtigall

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:21 (55%)

Stations27:53 (37%)

Roxzone5:28 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:10/km+7.6%4.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:55	90
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:07	66
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:27	90
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	68
Running 5	5:23	-
Rowing	4:45	39
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:55	48
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:09	31
Running 8	5:33	-
Wall Balls	2:46	21
Running Total	41:21	8
Roxzone Total	5:28	5