Matthew Plampton のHYROXレース分析 - London 01:07:24 | HyCoach

Matthew Plampton

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:32 (53%)

Stations27:09 (40%)

Roxzone4:48 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:26/km+4.7%4.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:07	188
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:25	35
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:15	192
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:27	11
Running 5	4:27	-
Rowing	4:23	137
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:44	78
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:22	38
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:26	68
Running Total	35:32	49
Roxzone Total	4:48	29