Kofi Afarwuah のHYROXレース分析 - Hannover 01:22:00 | HyCoach

Kofi Afarwuah のHYROXレース分析

HYROX Hannover — 2019年1月26日

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

合計タイム: 01:22:00
順位: #36
AG順位: #17
カテゴリ: SOLO · PRO

Kofi Afarwuah

HYROX Hannover

Hannover, Germany

シーズン 1 (2018-2019)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:35 (45%)

Stations38:29 (47%)

Roxzone6:59 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+10.3%8.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:00	25
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:18	73
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:00	26
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:27	66
Running 5	4:44	-
Rowing	4:30	47
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:11	26
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:07	56
Running 8	4:57	-
Wall Balls	8:56	74
Running Total	36:35	-
Roxzone Total	6:59	71